dieta na cykl

Jestem mezomorfikem. Foty dodam pózniej. Mam 16 lat. Waga: 87-88 czasem 89 zalezy wzrost: 185 Staż: 1,5 roku Cel Cylku: Masa Suple wcześniejsze : Białko, Kreatyna, Gainer, Aminokwasy Ostatni mój cykl zakończyłem na : Białku, Gainerze,Kreatynie Dieta: Teraz na masie jak jestem głownie węglowodany i mniej białka ponad 3000 kcal Finanse na cykl : [...]

na pierwszy cykl mogbys zapodac mono nitro 2 700g to trohe za malo na cykl chyba ze zrobisz tak w treningow ano 10g w pore trenningu 15 g i w nietreningowe 10-15g ja bym kupil do tego kilka blistrow mono pamietaj ze dieta to podstawa, co do izolatu jest on zbedny bylo kupic jakis matrix bialkowy albo wpc

1) obowiązkowa fotografia sylwetki Pozować przodem nie umiem :p po za tym badźiąg wszystko psuje 2) wiek 17.02.1990 3) waga/wzrost 92 kg/177 cm 4) staż treningowy 2 lata ale tak z dietą i regularnymi treningami pól roku 5) cel cyklu: zrobić 4-6 kg w dwa miesiące 6) stosowane już wcześniej suplementy: CP;jabłko;Horse Power; BCAA; WPC 80 7) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:66 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

[...] mlotkowe+prostowanie z hantelka 3x8-10 -uginanie na modlitewniku+prostownie w opadzie 3x6-8 Brzuch -unoszenie nog 5x 15-12-10-8-6 -brzuszki na rzymskiej 5x20-15-10-8-6 dieta białko 2,5 wegle 3g w treningowe 2 w nietreningowe tluszcz 1,5g kwestia jest taka, jak po regeneracji przejsc z braku treningow do sztywnego, ciezkiego rezimu [...]

do zalozyciela topicu - dieta redukcyjna + cykl na nitro = jedne wielkie ZERO zdecyduj czego chcesz, dokoncz wycinke bo widze ze troche jeszcze masz za wysoka wage w stosunku do wzrostu ( chyba ze to miesnie same w co watpie ;p) kup sobie sp80 olimpu, zma i zasuwaj ostro z treningiem , a reszte kasy zostaw na porzadny 1 cykl na mono z dodatkami. [...]

.Wiek 18 Waga 75 Wzrost 185 40 118 Nie mierze Staz 3/4 lata Dieta na cyklu B-min.3g W-6/7 T-1-1,5 Przebyty 1 cykl na enanie 1-10 250mg e5d Trening split 3/4 dniowy Cel mega masa i sila Ostatni cykl skonczylem w maju 10 Bf niski Ekto Zdrowie ok Po 1 cyklu troche obroslem ale to troche

Masz blade pojęcie o diecie. 1. Jak dieta będzie dobra to gainer nie potrzebny. 2. Najpierw dokształć się w temacie odżywiania. 3. Jeśli jesteś ektomorfikiem (chudzielcem) to nie musisz robić aerobów bo być może nie będzie Cie zalewać. Jeśli endomorfikiem to aeroby pomogą łapać lepszą mase. Zależy od organizmu 4. "Cykl z gainerem" - Masy [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:82 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: na 70 - 80 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy raz na cyklu od 6 tygodni Testosteron Cypionat 250 co 3 dni. Dodatkowo 1x dziennie mk667 Ibutamoren 10mg. 8. TRENING: 4 - 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

admin Xp to dobry produkt i nie pisz bzdur, do autora skoro 2x Xp nie byles zadowolony to znaczy ze gdzies byl blad dieta, trening, regeneracja z tych co wymieniles to moim zdaniem najlepsze K.O. ale na cykl przynajmniej 2 puchy choc dobrze byloby miec nawet 3, skoro chcesz mniej wydac to taki cykl jak napisal ojdan Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: zmienna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cell pump + mono , miesiac temu 11. POZIOM BF%: [...]

Niedożywiony jesteś. Przy SAA dieta musi być 150% bardziej dopięta niż normalnie. Więc zdaj sobie sprawę jakie da Ci ten cykl efekty..Żadne. Sam wywnioskowałeś, że przyrosty marne, więc zaatakuj problem u źródła. Poza tym wnioskuję, że masz 100tab metki. To za mało na cykl. Waga 68kg talia 80cm - Zastanowiłbym się nad redukcją. Bo brzuszek piwny [...]

[...] że jest jeszcze opcja antek 1-6 w stałej dawkce 100mg a potem mix test npp wino 750/600 wino 50mg ed i po 8tyg prop 100ed tren ace 150e2d i master 200 e2d kolejne 6-8 tyg dieta bedzie ubota w wegle bo mam juz to sprawdzone na sobie jestem w stanie lepiej trzymać stabilną wage bez niekontrolowanych retencji mogła by polecieć insa ale [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat ze sporymi przerwami 6. DIETA: aktualnie jetem nakońcówce redukcji więc prosze się nei sugerować, na cykl mam zamiar wjechać po 2 miesięcznym reversie -białko: 2,2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 cykl chce zacząć od końca lutego 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest z lekkimi brakami 11)przewidziane finanse na cykl 200 12) uwagi i sugestie

[...] lapy ok to bym nie nadganial cyklem tylko bym juz dupcyl te koksy i suple bo bym wygladal juz okej... ale jednak wciaz lapy odstaja i troche mi spadlo dlatego sie zdecydowalem na cykl... sila tez mi sie przyda do treningow :) po cyklu oczywiscie odblok kreatyna i dieta na poziomie 2b,6ww,1t/kg masy ciala wystarczy na zminimalizowanie spadkow?

6. DIETA: -białko: -węglowodany: jak z dietą? środki niezbyt na cykl typowo siłowy bold to typowy kosmetyk a przy winie ja osobiście bym stawów nie katował dużymi ciężarami

Ćwicze od ok 1,5 roku i miałem jeden cykl na kretaynie i hmb z olimpu. Wiem że za tą kase to rewelacji nie kupie ale chciałbym sie troche podbudować jeszcze w zime. Dieta jako taka jest. Nie wiem dlaczego piszecie że jedna pucha Cel Pumpa nie starczy na cykl bo wyliczyłem że mi starczy na 25 dni przy dwóch porcjach dziennie tego za 65zł. Pozdro

to sie pomierz nie wiesz ilamasz w pasie ? czy 110 czy 80? i ile w łapie czy 35 czy 45? bo to robi wielka róznicę.Tak samo co z dieta? na tren za wczesnie,piszesz że deki się boisz a tren to tez pochodna nandro i tez bardzo blokuje.750 mg testa jak na 1 cykl to duzo za dużo

[...] o ta kreatyne to rozdrobnienie. Najlepszy pod tym wzgledem wg mnie jest Inkospor i Universal. Kolego wyzej, ja na Vitalmaxie robilem calkiem niezłe cykle. Kluczem jest dieta, proch jest sprawa drugorzędna. Z ActivLaba tez raczej wszyscy sa zadowoleni. Co do Rainera mozesz smialo szmac. Jezeli to twoj pierwszy cykl na kreatynie to 250g Ci [...]